صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 6 فروردین 1404 - Wed, 26th Mar 2025
اخبار کمبود آهن
بروزرسانی: 18:41
1 - تاثیر کمبود فریتین بر ریزش مو
پارسینه پلاس- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 23:18 77250881
پارسینه پلاس- پزشکی- 43 ساعت پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 23:18 77250881
به گزارش پارسینه پلاس؛ احتمالاً با آهن آشنا هستید ، اما کلمه “فریتین” ممکن است برای شما جدید باشد. آهن یک ماده معدنی ضروری است که شما از طریق مواد غذایی مختلف دریافت می کنید و بدن شما ...
تیرویید - کم کاری تیرویید - هورمون تیرویید - کمبود - ریزش مو - کم کاری - هورمون
2 - راز هایی که زبان در مورد سلامتی می گوید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:14 77243090
پارسینه پلاس- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:14 77243090
به گزارش پارسینه پلاس، نگاهی به زبانتان بیندازید. شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند. برای مثال زبان سیاه و پرزدار ممکن است بیانگر بهداشت ...
زبان - ویتامین - کمبود ویتامین - کمبود - چشایی - درخشان - سلامت
3 - کمبود آهن چه بلایی سر بدنت میاره؟
جالبتر- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 10:47 77242730
جالبتر- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 10:47 77242730
به گزارش پارسینه پلاس، کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین زهرا گفت: در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می یابد. ...
کمبود آهن - کمبود - دوران - افزایش - شبکه بهداشت و درمان - بیماری ها - بهداشت و درمان
4 - کمبود آهن چه بلایی سر بدنت میاره؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 09:13 77241649
پارسینه پلاس- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 09:13 77241649
به گزارش پارسینه پلاس، کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین زهرا گفت: در دوران بلوغ به دلیل افزایش سرعت رشد نیاز به بعضی از مواد مغذی افزایش می یابد. ...
شبکه بهداشت و درمان - افزایش - بهداشت و درمان - دوران - شبکه بهداشت - دوران بلوغ - بویین زهرا
5 - مراقب این تداخل های غذایی و دارویی باشید
رونویس- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 21:04 77237977
رونویس- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 21:04 77237977
«تابناک با تو» کلسیم و آهن برای جذب در روده رقابت می کنند و این ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. به طور مشابه، فسفر در حین هضم با آهن ترکیب شده و جذب آن را کاهش می دهد. - تابناک با تو کلسیم و ...
کاهش - مصرف - نیاز - مکمل - تابناک - کلسیم - ترکیب
6 - راهکار موثر برای تهوع مادران باردار
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 18:57 77203138
اندیشه قرن- پزشکی- 6 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 18:57 77203138
به گزارش سبک ایده آل،احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوره بارداری بیان کرد: برای حفظ سلامت جنین، - به گزارش سبک ایده آل،احمد اسماعیل ...
7 - راهکار موثر برای تهوع مادران باردار
تابناک- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 06:35 77196592
تابناک- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 06:35 77196592
کنترل حالت تهوع در بارداری با تغذیه مناسب؛ مسئول دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه کرد مصرف نان خشک، بیسکویت خشک، زنجبیل و مکمل ویتامین B6 می تواند به کاهش تهوع ناشی از تغییرات هورمونی ...
8 - چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟ راهکارهای موثر برای مادران
رسانه 7- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:15 77195344
رسانه 7- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:15 77195344
به گزارش آفتاب نو، احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوره بارداری بیان کرد: - به گزارش آفتاب نو، احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه ...
9 - چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟ راهکارهای موثر برای مادران
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:12 77195327
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:12 77195327
به گزارش زیرنویس، احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوره بارداری بیان کرد: برای حفظ سلامت جنین، - مادر بایستی یک رژیم غذایی متعادل ...
10 - چگونه حالت تهوع بارداری را کاهش دهیم؟ راهکارهای موثر برای مادران
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:06 77195286
آفتاب نو- پزشکی- 7 روز پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 00:06 77195286
به گزارش آفتاب نو، احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در دوره بارداری بیان کرد: - به گزارش آفتاب نو، احمد اسماعیل زاده مسئول دفتر تغذیه ...
11 - علائم و درمان کم خونی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 12:35 77188663
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 روز پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 12:35 77188663
برخی اوقات کم خونی می تواند در افراد مبتلا به تالاسمی بروز یابد. در برخی موارد کم خونی ممکن است ناشی از مشکلات تغذیه ای باشد. گاهی هم ممکن است کم خونی ناشی از سوء جذب باشد؛ - به گزارش و ...
12 - بهترین مواد غذایی برای جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو
جالبتر- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:47 77161693
جالبتر- پزشکی- 9 روز پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:47 77161693
آیا می دانستید که با داشتن تغذیه مناسب می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید؟ از گذشته گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است که این موضوع در مورد ریزش مو نیز صدق می کند. - موهای خشک، نازک ، خشن ...
13 - قطره آهن دندان های کودکان را سیاه می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:07 77139902
ایسکانیوز- پزشکی- 11 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 05:07 77139902
قطره آهن اگرچه برای رشد و سلامت کودکان ضروری است اما یکی از دغدغه های والدین، سیاه شدن دندان ها پس از مصرف آن است، - یک جراح و دندانپزشک گفت: قطره آهن اگرچه برای رشد و سلامت کودکان ضروری ...
14 - چرا قطره آهن دندان های کودکان را سیاه می کند؟
ایسنا- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 13:40 77130356
ایسنا- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 13:40 77130356
قطره آهن اگرچه برای رشد و سلامت کودکان ضروری است اما یکی از دغدغه های والدین، سیاه شدن دندان ها پس از مصرف آن است، - ایسنا/ایلام یک جراح و دندانپزشک گفت: قطره آهن اگرچه برای رشد و سلامت ...
15 - دلایل ریزش موی جلوی سر در زنان چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 08:23 77124474
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 08:23 77124474
ریزش موی جلوی سر در زنان که «آلوپسی فیبروزان فرونتال» (FFA) نامیده می شود اغلب در قسمت جلو و کناره های پوست سر اتفاق می افتد هرچند ممکن است در ابروها، - کمبود آهن و دوره های قاعدگی سنگین، ...
16 - آیا میگرن از علائم کم خونی فقر آهن است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 17:20 77108479
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 17:20 77108479
این مقاله به این موضوع می پردازد که چرا سردرد می تواند از علائم کم خونی باشد - به گزارش ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما ...
17 - راز هایی که زبان در مورد سلامتی می گوید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:58 77084063
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:58 77084063
به گزارش پارسینه پلاس، دهانتان را باز کنید و نگاهی به زبانتان بیندازید. شاید عجیب به نظر برسد، اما زبان شما می تواند موارد زیادی درباره سلامت شما بازگو کند. - این ظاهر زبان ممکن است به ...
18 - علائم نوعی سرطان کبد
شفقنا- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:53 77049734
شفقنا- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 23:53 77049734
شفقنا زندگی با تشخیص به هنگام نوعی سرطان کبد با نام کلانژیوکارسینوما (سرطان مجرای صفراوی)، خود را از مرگ حتمی و زودرس برهانید. نادیا زکالوند: - شفقنا زندگی با تشخیص به هنگام نوعی سرطان ...
19 - با این خوراکی ها کم خونی را شکست دهید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 17:45 77045868
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 17:45 77045868
به گزارش پارسینه پلاس، کم خونی، مشکلی رایج در سراسر جهان، ناشی از کمبود گلبول های قرمز سالم یا عملکرد نادرست آن ها است. این عارضه، که اغلب به دلیل کمبود آهن رخ می دهد، - به گزارش پارسینه پلاس،
20 - با این خوراکی ها کم خونی را شکست دهید!
جالبتر- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:58 77043361
جالبتر- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:58 77043361
خشکبار و آجیل، منابع طبیعی آهن و مواد مغذی، نقش موثری در پیشگیری و درمان کم خونی ایفا می کنند. به گزارش سایت خبری پُرسون، کم خونی، مشکلی رایج در سراسر جهان، - خشکبار و آجیل، منابع طبیعی ...
اخبار داغ:
حامد صفایی کیست؟ خبر مرگ او توسط چه کسی منتشر شد؟ + عکس
ماجرای نبودن پرچم آمریکا زیر پای فرماندهان نظامی
پست کنایه آمیز بیرانوند پس از شعارهای تند در آزادی+ عکس
مذاکره پرسپولیس برای حفظ ستاره ملی پوش آغاز شد
رسمی ؛ واکنش امید نورافکن به خبر بازگشت به استقلال + سند
این ویتامین ها را بعد از 40 سالگی حتما بخورید!
تغییر مبلغ افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در 1404+جزییات
خنجر از پشت ترامپ و نتانیاهو به اردوغان؟!/ نقش مداخلات خارجی در اعتراضات ترکیه
سروش در مسیر مربیگری به سبک پپ، آرتتا و یحیی!
سرنوشت هولناک زنی جنایتکار در ارتش هیتلر که از پوست زندانیان آباژور می ساخت+ تصاویر
فال ابجد امروز پنجشنبه 7 فروردین ماه 1404
بانک سپه هک شد؟
بازگشت علیپور به اردوگاه پرسپولیس +عکس
کارت های امروز همستر کامبت 6 فروردین 1404
بالاخره مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد امسال چقدر شد؟
لینک پخش زنده کشتی فرنگی قهرمانی آسیا امروز چهارشنبه 6 فروردین 1404
آیا ترکیب عسل و چای مضر است ؟ | باورهای نادرست درباره عسل
فاجعه عجیب در کارون/ یک کودک در رودخانه کارون اهواز غرق شد +جزییات
سوال مهم زیدآبادی درباره تحریم های اقتصادی
350 کارویژه شهرداری تهران برای مبارزه با فساد
بیت کوین 90 هزار دلار نزدیک شد
تقویت جایگاه شوراها با اصلاح قانون انتخابات
آغاز پیش فروش بلیت قطارهای نیمه دوم فروردین از امروز
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
مستمری مددجویان
کمیته امداد
تیم ملی فوتبال
شهرداری تهران
کشتی فرنگی قهرمانی
امید نورافکن
مددجویان بهزیستی
اتهام تجاوز جنسی
نقل و انتقالات تابستانی
سوشا مکانی
اسماعیل مکی زاده
دی استفانو
طوطی
شهرستان دوره
آتوسا صالحی
موسیقی محلی
گل دوم سپاهان
وال استریت ژورنال
موشک الماس
سریال زیرخاکی
مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی
کلیزمن
ولوتر
صعود اینتر
انصارلله
قرارداد سه ماهه
علی کمالی زاده
سپاه اردبیل
سنگده
سازمان بهزیستی کشور
پرسپولیس و استقلال
پرسپولیس و تراکتور
انتقالات استقلال
صعود به جام جهانی
وزارت امور خارجه
متولدین فروردین
کاپیتان استقلال
تمرینات استقلال
پیمان قاسم خانی
ماه مبارک رمضان
سازمان بهزیستی
بانک ملی ایران
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
سیدحسین حسینی
انقلاب اسلامی
حمله اسراییل
بازیگر تئاتر
ماه مبارک رمضان در مازندران
پرچم آمریکا
پایگاه خبری
شورای سیاستگذاری ائمه جمعه
رییس سازمان بهزیستی کشور
کمیسیون امور داخلی کشور
تیم ملی فوتبال کشورمان
قانون انتخابات شوراها
سرمربی تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال امارات
اصلاح قانون انتخابات
تعاون و رفاه اجتماعی
رییس سازمان بهزیستی
پایگاه خبری تحلیلی
دروازه بان تیم ملی
راهپیمایی روز قدس
شورای سیاستگذاری
باشگاه خبرنگاران
نماز عید سعید فطر
سرپرست فرمانداری
تیم ملی نوجوانان
امیدهای استقلال
انتخابات شوراها
دوره های آموزشی
رژیم صهیونیستی
نمایشنامه نویس
فرمانداری ویژه
قانون انتخابات
شورای عالی کار
سرمربی تیم ملی
مسابقه پیامکی
حامد صفایی کیست؟ خبر مرگ او توسط چه کسی منتشر شد؟ + عکس ماجرای نبودن پرچم آمریکا زیر پای فرماندهان نظامی پست کنایه آمیز بیرانوند پس از شعارهای تند در آزادی+ عکس مذاکره پرسپولیس برای حفظ ستاره ملی پوش آغاز شد رسمی ؛ واکنش امید نورافکن به خبر بازگشت به استقلال + سند این ویتامین ها را بعد از 40 سالگی حتما بخورید! تغییر مبلغ افزایش مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در 1404+جزییات خنجر از پشت ترامپ و نتانیاهو به اردوغان؟!/ نقش مداخلات خارجی در اعتراضات ترکیه سروش در مسیر مربیگری به سبک پپ، آرتتا و یحیی! سرنوشت هولناک زنی جنایتکار در ارتش هیتلر که از پوست زندانیان آباژور می ساخت+ تصاویر فال ابجد امروز پنجشنبه 7 فروردین ماه 1404 بانک سپه هک شد؟ بازگشت علیپور به اردوگاه پرسپولیس +عکس کارت های امروز همستر کامبت 6 فروردین 1404 بالاخره مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد امسال چقدر شد؟ لینک پخش زنده کشتی فرنگی قهرمانی آسیا امروز چهارشنبه 6 فروردین 1404 آیا ترکیب عسل و چای مضر است ؟ | باورهای نادرست درباره عسل فاجعه عجیب در کارون/ یک کودک در رودخانه کارون اهواز غرق شد +جزییات سوال مهم زیدآبادی درباره تحریم های اقتصادی 350 کارویژه شهرداری تهران برای مبارزه با فساد بیت کوین 90 هزار دلار نزدیک شد تقویت جایگاه شوراها با اصلاح قانون انتخابات آغاز پیش فروش بلیت قطارهای نیمه دوم فروردین از امروزموضوعات داغ:
نقل و انتقالات مستمری مددجویان کمیته امداد تیم ملی فوتبال شهرداری تهران کشتی فرنگی قهرمانی امید نورافکن مددجویان بهزیستی اتهام تجاوز جنسی نقل و انتقالات تابستانی سوشا مکانی اسماعیل مکی زاده دی استفانو طوطی شهرستان دوره آتوسا صالحی موسیقی محلی گل دوم سپاهان وال استریت ژورنال موشک الماس سریال زیرخاکی مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی کلیزمن ولوتر صعود اینتر انصارلله قرارداد سه ماهه علی کمالی زاده سپاه اردبیل سنگده سازمان بهزیستی کشور پرسپولیس و استقلال پرسپولیس و تراکتور انتقالات استقلال صعود به جام جهانی وزارت امور خارجه متولدین فروردین کاپیتان استقلال تمرینات استقلال پیمان قاسم خانی ماه مبارک رمضان سازمان بهزیستی بانک ملی ایران میلیون تومانی بازی پرسپولیس سیدحسین حسینی انقلاب اسلامی حمله اسراییل بازیگر تئاتر ماه مبارک رمضان در مازندران پرچم آمریکا پایگاه خبری شورای سیاستگذاری ائمه جمعه رییس سازمان بهزیستی کشور کمیسیون امور داخلی کشور تیم ملی فوتبال کشورمان قانون انتخابات شوراها سرمربی تیم ملی فوتبال تیم ملی فوتبال امارات اصلاح قانون انتخابات تعاون و رفاه اجتماعی رییس سازمان بهزیستی پایگاه خبری تحلیلی دروازه بان تیم ملی راهپیمایی روز قدس شورای سیاستگذاری باشگاه خبرنگاران نماز عید سعید فطر سرپرست فرمانداری تیم ملی نوجوانان امیدهای استقلال انتخابات شوراها دوره های آموزشی رژیم صهیونیستی نمایشنامه نویس فرمانداری ویژه قانون انتخابات شورای عالی کار سرمربی تیم ملی مسابقه پیامکی
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
